¿ PREOCUPADO ?             ¿ ANGUSTIADO ?

 

 Técnicas de Relajación y de Manejo de Estrés Individual, Laboral y Académico

  Para todos los Profesionales de la Salud, como para todas aquellas personas interesadas en aprender o incrementar su capacidad de relajación y auto - control emocional, en nuestro consultorio le enseñamos un método de relajación muscular progresiva.  

Este es un método muy sencillo y eficaz, que nos permite y permitirá conseguir que ante cualquier acontecimiento, pensamiento o situación, mantengamos las emociones dentro de los límites adecuados y adaptativos, es decir, que permanezcamos con el máximo grado posible de TRANQUILIDAD Y CALMA INTERIOR.

 

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